木桶泡脚好处多 

    脚就好像我们的第二个心脏，俗话说，脚不健康百病生，可见脚对人体来说属于重点保护对象。
　　有许多的人洗脚只是为了清洁，是为了清除脚上污垢和难闻的脚气，但是他们很少有把泡脚当成一种的惯，也很少有人真正知道木桶泡脚的好处，所以很多人泡了脚都以清洁脚为目的草草了事!其实古代人是非常讲究这一点的，古代人喜欢用木桶沐浴和泡脚，并在木桶里洒上一些花瓣等，给人一种非常温馨的感觉。在寒冷的秋冬天，工作后回到时家里，在睡觉前弄上一木桶热的水，泡上15分钟以上的脚，会感觉一天的疲劳都消失了，不仅仅可以消除一阵天的疲劳让你有一个质量良好的睡眠还可以让身心放松，缓解压力。

　　一、泡脚能活络血液，促进血液循环

　　睡前用泡脚桶泡一下脚能让血液循环顺畅，让全身都变的暖呼呼的，这样的温热效果还能帮助胖MM们减肥，木质的泡脚桶中的温水还有良好的用药效果，促进内脏功能活泼化，提升能量的消耗!不过这不是只泡一两天就能看出效果的，要坚持每天泡脚才能让全身心得到放松，当然饮食方面也要注意，不能乱吃东西。

　　二、泡脚还能有效促进排毒，将体内毒素清光光

　　泡脚能让血液顺畅，对于肝脏和肾脏的机能有很大的功效，从而能将体内的毒素顺利的排出，如尿毒、汗毒等等。
　　泡脚还能改善冬天浮肿和体寒的状况，因为泡脚能刺激心脏的右心房，使他分泌出一种叫缩氨酸的利尿荷尔蒙，将泡脚的时间适当的拉长能达到有效的出汗效果，不仅可以改变体质还能让排毒效果迅速提升。
　　基本上来说木桶泡脚没有什么坏处，但是还有以下几点值得注意：
　　1.水温，泡脚的水温最好设定在38-40度左右，这个温度的水温正好有舒服又温热。
　　2.泡脚的水可以多放一点，经过长时间的泡脚能达到体内暖和的功效。