你承受压力的能力有多强 1—非常紧张,不知所措 2—比较紧张; 3—比较镇静; 4—非常镇静,从容应对。 测试题 a.在饭店请朋友,买单时你发现自己身上带的钱不够。 b.单位领导派你去某公司接洽一项业务,你按指定时间前往,但等了一个小时,仍无人接待。 c.在一个宴会上,突然有人请你上台演讲。 d.半路上,你的自行车后胎突然爆了,而附近又没有修车的。 e.下班到家,你发现厨房里洗菜池的龙头是开着的,厨房里早已汪洋一片。 f.轮到自己口试时,你听到主考官用生硬的、不和善的声音叫你的名字。 g.同事聚会,你给一位同事倒酒时,不小心用力太猛,酒溢出了杯子。 h.乘电梯时,电梯突然停在楼层中间。 i.公司的讨论会上,同事们认为你的观点丝毫没有新意。 j.朋友来家做客,你5岁的孩子随口将你不愿让别人知道的私事说了出来。你虽然竭力找话搪塞、掩饰,对方还是发觉了。 选完了再看答案哟! 所选的10个数字相加之和便是你的分数。请对照下面的解释看看你承受压力的能力如何。 40~34:非常强。你承受压力的能力非常强。除了事态严重时难以保持平静之外,你都能够从容地面对压力,并积极应对。 33~26:比较强。在同龄人当中,你承受压力的能力比较强。比较而言,你不容易惊慌失措。 25~18:中等。你承受压力的能力居于平均水平(承受住压力与承受不住压力的概率大致相同)。 17~11:稍弱。你承受压力的能力低于平均水平。面对压力情境,往往无法保持镇定。遭受失败时,会出现十分焦躁不安的情形。 10及以下:很弱。你很容易感到不安,稍有压力便手忙脚乱。希望对一些轻微的压力能以轻松的心态来面对,努力保持心情平静。 正确看待测试结果! |