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失恋的年轻人:接受的内涵是允许 

信息来自:    发布日期:2014/8/27   浏览次数:957  

  经过一位出版社朋友的介绍,有一个二十多岁的小伙子来找我,我看到他的时候,他眉头紧锁,一脸的沮丧。他的朋友告诉我,这个小伙子恋爱了8年的女朋友跟着一个所谓的成功男人走了,而那个年长的男人实际上是有家室的。

  我看着这个小伙子,我说:“你现在是什么情况呢?”

  这个小伙子说:“我不是不能接受,我觉得我能接受,我能接受这个事实。但是我就是不明白,她为什么要找那样一个人。”

  我说:“等等,你刚才说你能接受这件事情,那你认为你自己真的接受了吗?”

  他说:“我当然接受了,没事的,我现在内心很平静。只是我不知道她为什么要找那样一个年纪比她大那么多,而且有家室的男人。”

  我看着他,我们面前的桌子上有两杯水,一杯是我的,一杯是他的,都是那种有果肉的果茶。每个茶杯里面都有一根搅拌棒,可以把下面的果肉搅起来。

  我说:“你是从什么时候开始知道这件事情的?”

  他说:“就是一个星期以前。”

  我说:“那你觉得你是在什么时候接受了这个事实的呢?”

  他说:“当天晚上我觉得自己接受不了,但第二天我就觉得这也没有什么。我觉得自己可以平静地接受这件事情。于是我很快就接受—”

  趁他话音没落,我果断地打断了他的话:“不!你干吗非要接受这样一个糟糕的事实呢?”

  他说:“我不接受又能怎样?她也不可能回心转意。”

  我说:“不,我们现在讨论的不是她的事,我们讨论的是你的事。如果可能的话,请你接受‘你不接受这个事实’的念头。你为什么要接受这个变化呢?

  “她跟你相恋了8年,你们一起度过了最艰苦的日子,而且你正年轻,工作又好,虽然现在经济条件不算很好,但是你有上进心,你是一个有才华的年轻人。跟你同龄的,陪你走过了8年感情历程的一个人,她怎么就可以这样舍你而去了呢?换成是我,我就不接受。我凭什么要接受呢?!”

  看他表情有了变化,我又狠狠地连着问了他几个问题:“你干吗不痛苦呢?你干吗不可以生气呢?你干吗非要接受呢?你可不可以不接受呢?”

  当我说完这些话之后,我注意到他的脸涨得很红。我说:“好,你允许自己可以不接受。你知道吗?这才是真正的接受。”

  我接着说:“接受不是让一个念头进入你的心,而是让这个念头进入之后,穿过你。”

  接受是“允许”,不是赞同。

  “你站在岸上不动,让那个念头,让那个不可更改的事实渐渐地离你远去,但是你不要阻挡它,也不要拒绝它,更不要评价它,评判它,而是静静地让它流过你。

  “而在一件事情发生后,当你接受了‘你可以不接受’的时候,你才是真的接受了这件事情。”

  后来,他的朋友通过电话告诉我,当天晚上告别后,他就向朋友承认,他的内心其实并没有真正地接受那件事。又过了两个星期,朋友告诉我,无论是在生活上还是事业上,这个小伙子都有了明显的好转。

  现在,让你我来对话吧:在你的经历中,是否有过一件事让你很难受?今天,让我来问你,你真的接受了吗?你“允许”那件不可更改的事了吗?你是否让河水渐渐流过了你呢?还是,仅仅是被你的水闸挡住了去路呢?

  如果此刻,面对那件事,你的内心还是很难过,很抗拒,不妨试一试:你“允许”自己可以不接受了吗?你告诉自己“凭什么要接受”,当你接受了“你可以不接受”的时候,你才是真的接受了,对吗?然后,再安静下来,想想那件事,看看值不值得让你耗费时光继续难受下去。试一试吧,看看会怎样?

  没有哪一件事值得我们浪费自己的生命。放手就是放开自己。

 

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