精彩案例：如何摆脱过去和现在 

      求助者：过去，很小的时候，父母视我为宝，特别是母亲，很是溺爱我。有时候发脾气打骂我母亲，她还是面带微笑的。而且我母亲在家里穿着很随意。虽说分床很早，但母亲的随意让我在小学三四年级时就有点异样的感觉了。在我读初一时，我就开始控制不了自已了，经常手淫。有时候还偷偷的去试探熟睡的母亲和妹妹。那种紧张和兴奋让我久久不能忘怀，有那么一两次被母亲发现了。但她没有过多的责备。所以一次又一次的去试探，虽说没有超越底线，但事后那种后悔是非常痛苦的。我到了初三，就开始有点神经衰弱了，一直到现在。

      从我开始性生活后，我很少再去偷试母亲和妹妹。性生活是从高二开始的，高三大概就没有这样的情况了。一直到我结婚，我老婆是那种逆来顺受的，事事都能忍受。我们的性生活虽说很好，但我总觉得不够刺激。经常幻想深爱我的老婆和别人做爱时是什么样子，还是不是那么兴奋。所以做爱时我也经常说些这样的话，导致现在很想和别人换妻。现在我和我老婆做爱时说要让几个男人搞她说，她的样子告诉我，她很兴奋。我不知道怎么办才好？

      我怎么样才能摆脱过去和现在呢？

      咨询师：求助者的问题涉及乱伦和性放纵，他的痛苦被压抑了，只保留了刺激兴奋。长大成人以后就表现出特别的“好色”及性意向的增强。但是压抑并不完全成功，为了生理快感，他内心无比矛盾地要勾起往事。现在，内心的冲突因为妻子性亢奋的表现而更加强烈了，他又面临“换妻”的冲动，知道这样做不道德，很痛苦。其实这种痛苦是乱伦痛苦的延续。解决好乱伦痛苦，“换妻”冲动自然就会平息。

      电击行为疗法是一种惩罚，可能可以因赎罪而平息乱伦之痛，也可能反而加强乱伦之痛——因为电击的含义就是“你确实犯罪了！所以电你！”，其效果值得怀疑。

认知疗法或许更好：
1、你青春冲动，对性很好奇，所以试探身边的异性母亲和妹妹，这是因为缺乏性启蒙教育导致的，不是你的错，应该原谅自己；
2、你只是试探，并没有实质性的玷污。母亲都宽恕你了，你也可以宽恕你自己；
3、你对异性的态度是存在问题的，因为乱伦挫折和痛悔，你迁怒异性，有极其强烈的征服欲和玩弄欲，而不是平等合作的心态，客观上也形成了你的性能力超乎常人的假象；
4、你过早懂得性，拥有性经验和获得性快感，导致你对性的过度迷恋，所以有现在的“换妻”冲动；
5、因为乱伦经验导致的痛悔情绪，加上从小就培养的任性和自负，你内心其实是反感和迁怒于异性的，所以你不尊重妻子，提出要找几个男人来搞她这种荒唐的主意。而妻子因为满意于你的性能力给她带来的快感，而把你的话理解为催情，这又反过来加深了你的误解，似乎证明你对异性的迁怒是对的；
6、这种内心的矛盾冲突让你无法满足正常的性关系，渴望更加强烈的刺激，更加放纵的性行为，其实，使想通过放纵宣泄来逃避自责，寻求真正让你满意的性生活。但是这样做是缘木求鱼，就像用鸦片解除内心的狂躁，你内心所能获得的宁静越来越短。

通过五次左右的咨询交谈，让求助者获得上述认识，调整自己的心态。再在求助者妻子的配合下，接受性心理咨询，体验正常的、温馨的夫妻生活的美妙，应该可以治愈。

用精神分析疗法也可以让患者领悟，有可能比认知疗法更加彻底地解决问题，但需要时间会比较长。