心理咨询追求的意境是什么?
心理咨询可以使人产生登天的感觉,第一次听说吧?有人说心理咨询就是使人开心,只说对了一半。因为心理咨询确实力图使人感到开心。但是,使人开心的事情一般人都会做。例如,当一个人失恋或失婚时,他可以找个亲朋好友苦诉一番或痛哭一场,即时就可以得到许多宽心的话,也可以得到不少精神安慰。于是,他变得开心些了,但开心之后又是什么呢?这便是心理咨询所要解答的问题。 换句话说,心理咨询不同于一般的安慰,就在于它不仅要使人开心,更要使人成长。这里的成长并非生理上的成长,而是指心理学意义上的人格成长,它含有心理成熟、增强自主性和自我完善的意思,就是通过咨询的过程,使来询者自己想通了,认清问题的本质,知道该怎么做,达到了人们常言的心理平衡。 所以,使人开心只是心理咨询的前奏曲,而使人成长才是心理咨询的主旋律。 由此,心理咨询力图使个人将不愉快的经历当作自我成长的良机。它竭力使人们积极的看待个人所经受的挫折与磨难,从危机中看到生机,从困难中看到希望。 从这层意义上讲,心理咨询业在于帮助别人学会辩证的看待生活中的忧愁烦恼。但这一切不是靠指教劝导得来的,而是靠启发领悟获得的。 用马斯洛的话来讲,心理咨询就是要使人获得“顶峰的体验”。 这不就是指“登天的感觉吗”? ——这就是心理咨询所追求的意境。 心理咨询追求的目标是什么? 一般人在相互安慰时,总是会劝说对方尽早的忘却其不快的经历。“过去的事情就让他过去吧,明天会更美好的”,这大概是人们平时相互劝慰时的共同准则。 但心理咨询人员不会这样简单的劝说来咨询者忘却过去,他们要使人从挫折中认真反省自我,总结经验教训,增强生活智慧,以能够更好的应付日后生活中可能出现的各种不快经历。在这层意义上,心理咨询就是要使人更好的认识自我,开发自我,激励自我。 说白了,心理咨询就是要使人比原来获得更轻松,更快乐,更自信。 此外,心理咨询还要避免使人依赖他人,增强个人的独立性与自主性。心理咨询再三强调要尽量理解来询者的内心感受,尊重他的想法,激发他独立决策的能力,为的是什么?为的是强化来询者的自信心。 所以,任何一个心理咨询的过程,无论其性质有多大不同,时间长短上有多少差别,本质上都是要帮助来询者从自卑和迷茫的泥潭中自己挣脱出来。 来询者耷拉着脑袋进来,挺着腰杆出去。——这就是心理咨询追求的目标。
心理咨询之高明何在? “ 心理咨询就是要使人自我感觉良好,有如登天的感觉。”这句话深深地影响了我的人生,也敦促着我追逐这样的感觉。 起初,我感到它像海市蜃楼那样的虚幻莫测。但渐渐的,我开始感受到了他那强大的震撼力。 我眼睁睁的看见来询者是怎样在我面前,由痛哭流涕变得开怀畅笑,由愁眉不展变得心情舒畅,我伴随着他们从自卑自怜的地狱当中走出来,迈向自尊自信的天堂。 我为他们欢呼,我为他们雀跃,我感到他们的自信心在重建,我也感到自己也随着他们一同在登天。兴奋之余,我时常想起那老教授说的另一句话:登天,那应该是你自己的感觉,我不能替你去感觉登天,那样我将会永远成为你的拐杖。 的确,我为人做心理咨询,不是要去支配来询者,而是要去扶持来询者。 心理咨询之妙,就在于它帮助了一个人,却让那个人感到,好象他自己帮助了自己似的。 ——这就是心理咨询之高明所在。
心理咨询何以给人“登天的感觉”
心理咨询之所也会给人以“登天的感觉”,就在于: 心理咨询不求教训他人,而求开导他人; 心理咨询不是要替人决策,而是要帮人决策; 心理咨询的首要任务是思想沟通,而非心理分析; 心理咨询是现代人的精神享受,而非见不得人的事情; 心理咨询确信人皆可自我完善,而非人是是不能自我逾越的; 心理咨询应增强人的自立能力,而非增强其对他人的依赖; 心理咨询不仅可以帮助他人成长,也可以帮助自己成长; 心理咨询使人更加相信自我,而非更加迷信别人; 心理咨询使人学会多听少言,而非少听多言。 ——心理咨询就是这样给人“登天感觉”的。 ImgLoad(document.getElementById("BodyLabel"));
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