个人成长报告撰写心经 

《个人成长报告》写作指导　　

成长史：　　

　你需要在这一部分通过重要事例展现的要点有：　　

对自我的认识是否能够一分为二？　　

对他人的评价是否能够正确分析与对待？　　

对成长中各因素是否能客观分析、正确归因。　　

你的人格、情绪状态是否适合从事心理咨询师工作。　　

在这一部分你需要避免的问题有：　　

　表现出病理性人格。　　

流露出过度的自负或者自卑的意识。　　

对人生目标抱有不切合实际的幻想。　　

狭隘、消极或者怨恨、抱怨。　　

职业行为分析：　　

你需要在这一部分涉及的要点有：　　

你从业的动机。　　

对自己与职业匹配性的认识，对职业优势与弱点的分析是否能够客观辩证。　　

对自己反移情是否具有察觉能力。　　

对本职业、同事及求助者有什么期待。　　

在这一部分你需要避免的问题有：　　

不能通过调整自己而与社会相适应。　　

明显的外归因倾向。　　

表达猎奇、满足自我、收集写作素材、亲近异性等不良动机。　　

《个人成长报告》写作十大误区　　

误区一：报告字数少于3000或超过5000。　　

我们的成长报告明确要求字数在3000字以上。所以无论如何不要只写一两千字就交上来。有些学员会感觉没什么好写的，这个时候，建议多想想自己有什么重要的成长事件，把这些事件关联起来并且加以分析。要深入挖掘自己成长的历程。但是不是字数越多越好呢？不是这样的，我们经常会发现，有很多学员把事情叙述得很具体，而且有些与主要成长事件无关的内容也会写在一起，这样虽然看起来洋洋洒洒很热闹，内容中却没有什么有实际分析价值的东西。这些无关内容最好省略，使评审老师能够一下看清你表达的内容。　　

误区二：论文格式像简答题，一二三四（一）（二）（三）（四）1234ABCD。　　

很多学员习惯于简答题的写作方式，常常会把成长报告写成诸如下面的形式： 　　

一、个人成长史　　

（一）童年时代。发生过两件重要的事1、……对我的影响是（1）（2）2、……　　

（二）青年时代……　　

二、职业行为分析　　

（一）我最好的五个品质1、2、3、4　　

（二）我的优势是1、2、3、4……　　

需要注意的是，成长报告不是答题，在考察逻辑思维能力的同时，也考察学员的语言表达能力。所以不要把报告以这样的条目形式呈现，而是要用“首先”、“其次”又或者“比如”、“此外”、“同时”这样的词汇，将希望表达的一条一条的内容贯穿起来，形成有层次、有逻辑的文章段落。　　

误区三：摘要内容富有诗意，却不符合摘要要求。　　

谈到这个问题，我们需要先来明确一下什么是摘要，须注意，摘要不是引文也不是提纲。摘要是“概括文章内容”，用简单的100多字把你这篇文章主要写了什么概括出来。个人成长报告的摘要比较难写，由于内容各异又没有一定之规，几乎每位学员的摘要都有大小不同的问题，所以我们不推荐在个人成长报告中写摘要。如一定要写，建议只关内容最好省略，使评审老师能够一下看清你表达的内容。　　

误区四：把《写作指导》中多条问题都回答了，面面俱到却无一条专精。　　

我们经常看到学员提交的论文中有这样的情况：　　

我的成长历程是：XXXXX。我最好的五个品质是：XXXXX。我觉得XXX、XXX、XXX这几个词最能够形容我自己……　　

这样的内容是不可以的！为什么呢？个人成长论文主要考察了你的语言表达、逻辑思维、心理学知识运用等方面能力，单单罗列这些问题，看起来内容很多很丰富，但需要表现出来的那些能力却不能从这些内容里面看出来。　　

针对这样的情况，我们推荐少选几个问题写，每个问题都结合具体的事件加以分析，写充实、写充份。或者是把这些内容融合到事件中，由事件体现出来而不是突兀的逐条写出来。　　

误区五：叙事翔实生动，结合心理学的分析却难觅踪迹。　　

有时候会看到学员把自己的成长事件写得很具体。比如有的学员会把爸爸妈妈爷爷奶奶兄弟姐妹的成长史写了小一千字，却没有写这些人的成长史对自己的成长有什么影响，和自己的成长有什么关系。甚至写了这些人的成长之后没有写自己的成长。还有的学员写一件事情，声情并茂，当时的天气啊心情啊别人的反应等等都写了，却没有写这件事怎样影响了自己的成长，没有写自己如何看待这件事，没有对这件在自己成长中的意义加以分析。这样一来写这件事情就失去了它的意义。　　

所以，建议简洁地写出成长事件，然后联系自己的成长历程来分析这样那样的事情，写出它们对你成长的意义。　　

误区六：个人经历叙述很全面具体好像个人简历，内容却没有切中成长要害。　　

我们经常看到学员提交的论文中这样写：　　

“我于XX年在XX工作，于XX年在XX进行培训，XX年获得了XX荣誉。”　　

须注意，我们参加的咨询师二级考试是在考核心理咨询师，不是在招工，也不是在做员工工作的年度总结。评审老师关注的不是你都做过什么，做得多么出色。而是在看你有没有成为一个合格咨询师的能力。　　

对于咨询师而言，自省是很重要的。因此，你要呈现在报告中的不是这些已获得的东西，而是你为什么要去获取它、什么促使你去获取它、获取它对你的意义是什么。重要的不是你现在是什么样子，而是你为什么成长为现在这样。　　

误区七：个人成长史内容丰富，职业行为部分寥寥数语。　　

我们很希望看到这样的论文：一块个人成长、一块职业分析。两部分中都条理清晰地沿一条主线表明了要点，并且就重点要表达的思想进行了事件举例及分析证明。总的来说成长史和职业分析这两部分在权重上是差不多的，没有哪部分比另一部分重要。当然，每个人由于经历不同，对于成长史及职业行为的侧重会有所不同，但最好不要出现特别明显的偏差。不要出现成长史2500字、职业行为500字这样比例悬殊的情况。　　

误区八：职业行为部分罗列许多书上的知识点，却很少写到自己的经历与认识。　　

有时候，学员的论文中也经常出现这样的情况：在论文中经常去写“XX专家说了这样的话……作为咨询师我们要做到……我们应该……”，学员会把很多很多书上的理论抄到论文上，以此作为自己对于咨询师工作的认识。但是，我们所说的“能够运用心理学知识”不是“能够引用心理学知识”，在论文中不要引用很多的理论知识，评审老师要看到的不是别人的理论而是你自己的认识，你自己的经历。所以，要写你自己的真实的东西而不是别人说的正确的东西。　　

误区九：职业行为部分罗列许多自己的培训经历，却很少分析到自己做这个职业的时候有何体会。　　

作为成长中的心理咨询师，参加各种培训是必要的。培训的经历会帮助你在技能和知识上不断成长。然而，从文字中，从落实到字面的培训经历中很难看出你在咨询师的道路上有多少体会多少心得。经历了多少成长了多少。所以，我们并不十分看重成长报告中对于培训经历的阐述，而是希望看到心声，看到你对于咨询师职业的真情实感，切实认识。　　

在咨询师的道路上一路走来，有什么样的体会和认识，它们能够体现你的成长。所以多写写自己的看法，少写一点培训经历是比较切实的方式。　　

误区十：内容中口号很多，看不到直面自己成长历程的分析。　　

我们有时候会看到学员在写成长论文的时候写了许多比较空泛的话，比如：“我们要做到……要做到……”　　

心理咨询中我们经常关注到绝对化的观念，我们会将事情具体化，所以在写成长报告的时候最好是能够避免上述那些又绝对又空洞的，类似于喊口号的话。立足于自己真实的经历，分析自己真实的事件，直面自己真实的成长，这样的报告比较有价值。　　

综上所述，我们推荐的成长报告是这样的：