家人一起用餐有助孩子减少恶习 

    美国进行的一项最新学术研究发现，那些经常与父母围坐在桌边吃饭的孩子，长大后陷入沾染社会恶习的可能性更小。该研究发现，这些人在青少年时期出现喝酒、抽烟、吸毒、打架斗殴、离家出走和其他问题行为的倾向更小。
    研究称坐在一起吃饭的礼节拉近了几代人之间的关系，帮助年轻人走上正道。这项研究发表在《青春期》杂志上，它从12岁开始对近10000名儿童进行长达10年的追踪调查，结果显示，那些不经常跟父母家人坐在一起吃饭的青少年更容易沾染坏习惯。美国阿拉巴马大学实施的这项研究显示，每周增加几次家人一起吃饭的次数，可以使青少年沾染社会恶习的可能性减少5%。
    研究人员承认，导致跟父母亲人坐在一起吃饭对塑造青少年的性格特征有好处的原因可能很多。该研究指出：“更频繁地跟家人一起进餐，有助于使青少年产生归属感，稳定家人之间的关系，促进家人的交流，从而减少问题行为出现。家人之间的交流有助于避免青少年出现抑郁、暴怒和其他社会心理问题。”
    该研究还发现，在美国儿童中，那些在成长过程中经常参与老式家庭聚餐的男孩子加入帮派的可能性更小。他们参与暴力活动，吸毒和酗酒的可能性也更小。在成长过程中经常与家人一起吃饭的女孩子，长大后沾染抽烟、酗酒或者离家出走等恶习的可能性更小。