“李开复患淋巴癌”的消息一公开，世人皆惋惜：好好的，怎么就患上癌症了呢？
李开复患淋巴癌，可能和“承受压力太大”有关。
网上说：“他对工作、对家人一直都是温和理性的状态，遇到压力的时候，也会自己扛，默默消化掉，医生说这样对身体不好。”
为什么不好？
适度压力可提高免疫力，但持续的过度压力，肾上腺素会分泌过多，会压抑免疫系统运作。即使只是20分钟的过度压力，导致身体分泌的肾上腺素，就可以压抑免疫系统长达3天；即使只是一直想着有压力的事情，光是这些念头，就可以激发肾上腺素，引起机体不良反应。
再则，负性情绪会造成免疫系统紊乱。因为，不安、焦急等心理劳累会给植物神经造成不良影响，而植物神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系。
最近几年，淋巴癌发病的重心在向年轻人转移，其中一个重要原因，就是精神压力过大。
李开复告诉网友不要压抑情绪。
李开复宣布自己患有癌症的一条微博，就是告诉网友“不要压抑情绪，需要发泄、倾诉或哭都不要强制”。李开复还给出六点建议，告诉网友情绪发泄完后如何梳理，成为情绪的主人。
以前是“遇到压力自己扛”，现在是“哭都不要强制”，病后的李开复学会“情绪管理”了。
《淋巴瘤治疗指南》指出：“自我管理”，是获得治愈的有效方式。而要“自我管理”，就须“情绪管理”。
“情绪管理”可以减轻症状、树立信心、调解免疫。
“情绪管理”的最好方法是什么？
一是“学会宣泄”：如李开复在微博中所说，“需要发泄、倾诉或哭都不要强制”。
恐惧、焦虑、抑郁等负性情绪，会极大地削弱其免疫功能，促进癌症的发生、发展。
为什么呢？
因为负性情绪积于心中太久，产生的“心理意象”长时间地滞留在人的心中，会与人的自我意识产生固着性连结，从而使人陷入到某种情绪之中不能自拔，进而演变成心理障碍或心理疾病，而癌症已被确认为是一种心身性疾病。
再则，“学会求助”，有需要不要压抑，说出来，寻求帮助。
李开复病前“遇到压力自己扛，默默消化掉”，就是不会“求助”，而现在在微博上公布自己的患病信息，一则是通过“诉说”，宣泄癌症给自己造成的负性情绪，聚集战胜病魔的心理能量；二则，潜意识里，是在“寻求帮助”，而“社会支持”是治病的“好方式”。
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