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失恋的4大情绪期有哪些 

信息来自:    发布日期:2014/9/25   浏览次数:885  

  “我失恋了!”生活中,常听到身边的朋友向我们抱怨,“我现在好难过,几年的感情就这样没了,他怎么可以这样”。甚至还看到有人在无法接受的情况下,选择了轻生,恋爱是美好的,特别是你非常爱着那个人的时候,而对方却提出了分手,这对于另一方来说的确是个打击,其实人生也就是这样,很多时候也不是什么我们都能把握的,事实如此,何不调整心态,失恋后其实我们有4大情绪期,经过这4大情绪期也就好了。

  面对失恋时,我们应该有一个正确的认识,失恋后我们都会经历一系列的心理变化过程,一般分为四个阶段:痛苦期、愤怒期、低潮期、恢复期。当对方突然提出分手时,深爱他(她)的你顿时会有一种天蹦地裂的感觉,情绪会陷入极度的痛苦中,这时就进开始了失恋心理状态的第一阶段:痛苦期。在这个时期,我们都会出现一些典型的行为,那就是茶饭不思,彻夜失眠,并竭力用各种方式苦苦哀求对方,希望能努力挽回原本属于自己的爱情。

  当最后发现所有的努力都不能挽回对方时,就会进入到心理过程的第二阶段:愤怒期。愤怒期的明显心理特征,是把往日的爱人当仇人,报复心理油然而生。女孩们,当你和恋人提出分手时,他一开始会纠缠你,向你求饶,然后他突然不来缠你了,你千万别以为你可以太平了,其实你已进入最危险的时期,他没来缠你,也许他在买刀。当然,这只是很少的方式,一般来说我们的愤怒都会通过辱骂来宣泄。

  熬过了愤怒期,你就进入了失恋心理状态的第三个阶段:低潮期。这个时候,你的心情会非常的低落,觉得任何事情都提不起太多的兴趣,有一定的抑郁情绪,内心也会感觉到非常的空虚,所以很多朋友都会在这个时期被别人乘虚而入。所以在这个时期,可以多选择出外旅游,做一些平时最喜欢的事情,看下电影等。

  过了低潮期,我们也就进入了最后一个时期,那就是恢复期,我们慢慢的把情感从对方的身上抽离了出来,慢慢的开始适应了一个人的生活,或者说没有对方的生活。也慢慢的把情感投入到了工作,学习,或者别的代替物,进行升华。

  当你了解了失恋的四种状态,希望你不要再为了失恋而要死要活,因为自杀也需要很大的勇气,如果你有自杀的勇气,那么你可以面对所有的问题。要死要活并不能解决你们之间的问题,给自己留一份尊严,也给爱留一份尊敬。

  失恋了,我们寻死觅活,苦苦挽留,只会让对方感到厌恶,本来感情的事强求不来,已变的的心如何再爱,何不调整心态,潇洒走开,走过这4大情绪期,迎接下一次的精彩人生。


 

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