成为心理咨询师是我心灵的呼唤 

第一部分自我成长分析

一、对自己发展史的评估三十几岁才成人
      我出生在20世纪60年代。像大多数60年代出生的人一样，我们似乎都有一种责任感，不光对自己、对家庭还有对社会的责任。
       我的青少年时期是在山东度过的，在北京念的大学和研究生，学的是法律。这是我父亲给我选择的专业。我报考的是文科，当时文科有两项志愿，外语类和文科类。外语类先录取，于是我被对外经济贸易大学国际经济法系录取了。可是我的文科志愿是我自己选择的----北京师范大学学前教育系。考研究生时我特想转到心理学，并且当时想出国深造。又是父亲的一句话，“你本科学的是法律，就应该继续在这个领域深造”使我未了的心愿又继续了三年。直到几年前，我看了一档美国著名黑人女主持人奥普拉·温弗莉的脱口秀，她说，“生活往往有一种巨大的惯性，让人们在现有工作面前安分守己，不思进取，此时我们应该问一问自己的内心，这是否是你想要的工作，什么工作才是最适合你的呢？然后听从自己内心深处的呼唤。”
       当时，我正在一家公司作法律顾问，有着不菲的收入和良好的工作条件。但我的内心深处总觉得缺点什么。那究竟是什么呢？我自己虽然说不清楚，但在我的心灵深处，有一个声音在呼唤。 这时候我的儿子已经开始上小学了，可是对学校生活极不适应，人际交往出现严重障碍，表现出很多孤独症的特征。当时我对于孤独症并不了解，但我想走进孩子的内心世界，分担他的烦恼，分享他的快乐，作为他的母亲我却无能为力。于是我在网上查资料，接触到了心理学。我开始自学，开始带着儿子找心理医生咨询，开始自己走入心理咨询师的行列。 这一次，是我自己做的决定，从这一刻起，我觉得自己真正成熟了。
       之前，我的工作还算顺利，当过国际公务员、外贸公司的部门经理、自己与朋友创办过网络公司、当过上市公司的法律顾问，工作带来的收入不错，但似乎没有过高峰的体验，也没有过低谷；直到加入心理咨询时的行列，我才真正找到了适合自己的工作，体验到了工作带给我的成功和痛苦。
二、我的品质
      诚实、善良、敏捷、自律和热情是我自己比较认可的正性品质；但我的缺点也很多，比如年轻时不够果断、不够执著、比较易激惹、不够老练、不喜欢受拘束等等。
三、我的人生观和影响因素
       我信奉真实的生活，身心健康，善待自己、善待别人，尽可能地帮助别人。我是无神论者，我的家庭也没有宗教信仰，但我尊重有宗教信仰的人。我从小到大接受的都是正规的教育，遵守社会道德，性别认同和性取向与社会主流相符；但我并不反对别人持有另类的性取向。只要自己高兴又不伤害别人或危害社会，任何存在的都是合理的。 我现在生活得很幸福，这与我的家庭背景、所受的教育和道德熏陶有直接的关系。我对生活给与我的一切心存感激。
四、我的人格类型
      按照EPQ的标准，我属于外向稳定型。
五、影响我人生发展的重要人物
      我的父母给与我生命、生活习惯、教育和道德熏陶；我的父亲给我选择了我从事心理咨询师以前的职业。尽管不太适合我，但他代表了中国这个大的历史背景下的他们那代人中比较典型的教育观。我对父母充满感激、孝敬和热爱。自从大学毕业以来，我一直生活在外地，十几年来，我几乎每天给父母打一个电话，简简单单几句话，了却彼此的牵挂。 我中学时代的一个同学对我影响也很大。她聪明、豁达、乐观、开心，长得圆圆的，笑声特别响亮，她的人生观给了我很大的启发。
      我的生命中，除了我的父母，最亲的人就是我的先生和儿子。他们使我的生命变得完整，充满爱和活力。他们给予我的是任何语言难以表达的。我为父母、为丈夫、儿子和我自己活着。
六、我的奋斗目标
      让我的亲人感到幸福、安全；身体健康长寿；让我的儿子健康成长；力所能及地帮助更多的人。
七、用三个形容词描述自己
       善良、快乐、自强

第二部分职业行为分析

一、成为心理咨询师是我心灵的呼唤 
       我儿子是一个孤独症儿童，他一生下来就体弱多病。随着年龄的增长，逐渐表现出语言发育迟缓、动作不协调、人际交往障碍、刻版、强迫行为等等问题。这些问题象一头大象横在他的面前，他就像一个盲人一样摸不着前进的方向。你问他痛苦吗？他也许知道，而作为他的母亲，我却不知道。看着混混沌沌的儿子，再看看周围像鸟儿一样又唱又跳的孩子，我的心一直滴血。怎样做才能帮助儿子，怎样做才能拯救我的孩子，让他像正常的孩子一样活泼可爱？我一直在问自己，也曾带着他到处求医问药。直到有一天，我看了奥普拉的那期节目，直到听她说“在我的心灵深处，有一个声音在呼唤….” 我要学心理学，要改变工作，为了儿子，为了走进他那稚嫩的、纯洁的、浑沌的内心，为了千千万万个像他一样的无辜的孩子和满眼沧桑祈求上天开恩的无助的母亲。
二、我的情绪因我职业的改变而被明确并得到解决
       心理咨询师是一个助人的工作。自从我改行从事心理咨询以来最获益的却是我自己和我的家人。十几年来，我一直被孩子的问题困扰着。孩子是早晨八、九点钟的太阳，带给我们希望和光明；而我的孩子却似一潭静静湖水，没有日出的鲜红、跳跃，也没有黄昏的凄美、安详，他就那样静静的、静静的，静得你心慌。我每天都在与湖水碰撞，任凭我翻江倒海，他却安然不动。如何才能走进他的内心深处，开启他通向太阳的大门？我为此心力交瘁。是心理学告诉我，你要尊重每一个生命，而且是无条件积极尊重。尊重意味着完整地接纳一个人，尊重意味着彼此平等，尊重意味着信任对方…我有什么理由不尊重我的孩子，反而把我的希望和意志强加给他呢？我终于明白了我的困扰，一直以来，我在追求一个不能实现的梦想。是心理学教会我接受消极与矛盾的情感，避免将完美的要求作为努力的目标，这样才能更好地认识、了解孩子的内心世界。原来我才是盲人摸象，现在这头大象被猛地推开了，我的眼前豁然开朗。
三、要想成为一个心理咨询师我需要学习很多东西
        跨进了心理咨询的大门，我才发现，心理咨询不是仅靠良好的愿望、热情和一般的常识来安慰、劝说那些处于困境中的求助者或鼓励求助者向疾病作斗争。心理咨询是科学工作，要用科学的助人知识来帮助求助者，使他们认识到困扰着他们的真正原因，改正或放弃适应不良的行为，是心理成熟起来。 我需要从心理学的基础理论学起，包括普通心理学、发展心理学、社会心 理学、心理咨询学、心理健康与心理障碍知识、心理测量学、职业道德与相关法律等基本理论知识，与此同时，还要接受正规训练，掌握心里测验、心理诊断、心理咨询的相关操作技能。要接受心理咨询各种流派的培训，掌握诸如精神分析法、认知行为疗法、格式塔疗法、理性情绪疗法、求助者中心疗法等等流派的精髓。还要学应对在咨询中常会遇到的各种现象，例如抵抗、移情、沉默、中断等。在思维方式上坚持辩证唯物主义观点，坚持普遍联系的观点，要有度的概念，要持历史-逻辑-现实的观点和中立的态度，必要时还要感情投入。要有自知之明，有助人为乐的价值取向和强烈的责任心，同时还要有良好的心态，既要走进来访者的内心，又要跳出去。感性认知结构的学习和完善也必不可少，我还要学会与各种人打交道，了解一系列表现人的内在精神世界的东西，不断培养、丰富自己的感受能力。听有经验的咨询专家的咨询录音，间接地体验咨询过程也很有必要。另外，很重要的一点还要不断完善自己的人格，自我反省、自我成长、自我升华。
四、我具备成为一个出色的心理咨询师的必要条件
       作为心理咨询师，我对人际关系的感受性强，尊重他人的价值观。性格开朗、情绪稳定，对他人的反应能进行客观的观察。对自身显著的情绪类型、限度和缺点都有健全的理解。能够辩证地、全面地、发展地看问题；相信人具有成长的可能性。身体健康，行为端正，诚实守信，严以律己，有合作精神。最近几年，我比较系统地学习了心理学和心理咨询的基础理论，接受过正规的专家培训和督导，积累了一定的经验。，有爱心和责任心，有着强烈的助人愿望和自我成长、自我反省、自我完善的取向。这些人格品质也为我将来成为一个出色的心理咨询师奠定了人格基础。
五、我经常出现的反移情问题
       首先要明确“反移情”的概念。按照钱铭怡先生的观点，反移情是指治疗者自己以不适当的行为来对待来访者在治疗中的某些行为表现。按照马建青先生的观点，反移情是把自己扮成移情的对象，鼓励求助者发泄自己压抑的情绪，充分表达自己的思想情感和内心活动，咨询时则从中进行深入的分析，探寻求助者深层的心理，包括潜意识。
       结合题目的要求，我理解此处的反移情概念与钱先生的定义相符。反移情有积极的也有消极的。我经常出现的问题往往是积极的，即没有什么缘由而表现出对某个来访者的关心、注意。这类来访者主要问题儿童的家长，我会不自觉地关心他们。这可能与我自己的家庭有关。我的孩子是孤独症患者，作为母亲，我深深地了解问题儿童家长的痛苦和艰辛，遇到持相似问题的家长前来咨询，当他们的问题引起我的共鸣时，我会不自觉地把自己对孩子的感受待到咨询中。
六、我的求助者类型及其原因
       我比较喜欢接待问题儿童及其家长，对婚姻问题我也愿意涉足。这与我的背景有关。我改行从事心理咨询与我的儿子有直接关系，他是一个孤独症患者。作为他的母亲，我眼瞅着他生活在他自己狭小的世界里却无能为力，并因此而焦虑。是心理咨询这个职业首先改变了我，教会我要接受消极与矛盾的情感，避免将完美的要求作为努力的目标，这样才能更好地认识、了解孩子的内心世界。现实就是这样，孩子就是这样，要尊重孩子，同时要想方设法帮助孩子；要为孩子的进步，哪怕在别人眼里是微不足道的而欣喜；要无条件地接受他，接受自己。很多问题儿童的家长总希望看到自己的孩子能与其他正常的孩子一样上学嬉戏，但对孩子问题的形成原因和应对措施往往不太清楚，所以才会陷入无助和痛苦。我的经历和体验可以让我从内心深处理解这些家长和孩子，并借助我自己的体会和经验帮助他们。即使孩子的变化是缓慢的、有限的，只要家长改变对孩子的态度，让孩子充分感受到家庭的接纳、包容和关爱，孩子也使幸福的。
七、我对求助者的期待
      由于中国的心理咨询还不普及，中国人历来接受家丑不可外扬的文化熏陶，所以凡是前来咨询的求助者都是思前想后，鼓足了勇气才探视性地踏进咨询室的门槛的。对他们我们有何期待？
按照常规，适宜的求助者智力正常、年龄适合、内容适合、人格正常、动机正确、信任度高、行动自觉、匹配性好。如果说我对求助者有所期待的话，我期望他们的问题与我的专长相匹配；期望他们乐于接受我的帮助，并把他们咨询前后的感受反馈给我，在我的帮助下认识到问题的深层次原因，从痛苦和困惑中解脱出来，实现自我超越、自我成长。
八、我的职业优势和弱势分析
      我的职业是一个助人自助的工作，它使我对生命、对生活有了全新的理解和诠释。不仅我自己，我的家人、朋友和我的来访者，甚至是遇到的路人都因我改行当心理咨询师而获益匪浅。其实心理学的应用非常广泛，它不仅能为个体疏导情绪，改变看问题的角度和思维方式，而且和可以用于政府决策，企业经营等等领域。可以这样说，生活中，心理学无处不在。所以心理咨询这个职业随着人们对它的认识的不断深入会有很好的发展前景。
       心理咨询的弱势也是这个工作本身的负面效应。来访者都是有了心理问题才来找你咨询，咨询师就像一个心理“垃圾场”，需要有很强的包容能力和情绪调节能力，否则会面临心理枯竭。在中国，心理咨询刚刚起步，我们学习的理论和实践很多来自西方发达国家，对咨询师来说，不仅要求你要有很强的接受再教育的能力，而且还要洋为中用，理论联系实际。所以心理咨询师不是一份轻松的工作。当下，靠做心理咨询吃饭的同行可能还要面临吃不饱的问题。
九、我的同事是我的同级督导
       心理咨询看似是咨询师与来访者一对一的关系，其实是一个咨询团队与来访者的关系以及团队内部的关系。当我遇到不匹配的来访者时，可以转借给与之相匹配的同事；当我心理枯竭的时候，同事可以给与我同级督导；当我有不懂的问题时，同事可以给我指导；当我有好的案例时，同事可以与我分享（在遵守保密义务的前提下）；当我需要某一方面的培训时，同时可以给我提供信息。团队对我的工作和成长非常重要。
十、我的同事对我的评论 
      有的同事说我接受能力和领悟能力比较强，尤其是较能理解同事的困扰。许多同事在工作中遇到苦恼愿意找我聊聊，我也愿意当当诸葛亮，借助我学法律的功底帮他们分析分析。
了解我家庭的同事经常关心我，说我没有因为儿子是孤独症而整天愁容满面，反而容光焕发，朝气蓬勃，比我的实际年龄显得年轻很多（实在是过奖）。

       只有我自己知道，像大多数问题儿童的母亲一样，我走过了多么艰辛的路程，还有多么漫长的路在等着我。但我会微笑着迎接它们。
有的同事遇到婚姻咨询愿意转借给我，羡慕我有幸福的婚姻。是的，我现在的婚姻的确很幸福，但我认为每一个人都可以拥有幸福的婚姻。婚姻的成功在于经营和付出，具有很高的技术含量。婚姻对于我来说也是一份事业，而且是毕生的事业。 
      有的同事会直截了当地告诉我，别太自信了，遇事多跟我们商量商量。也有的同事提醒我要学得老练一些，别太像个孩子。等等等等。
同事眼里的我是一面镜子，照出了我的千姿百态。我很珍惜这面镜子并以此为戒。
十一、面对别人对于自己工作的赞许和责难
      跟大多数人一样，我也爱听赞许的话，对于自己认同的，表示感谢和欣慰，会想想下一步怎样继续；对于言不由衷的赞许，基本能听得出来，仍然表示感谢但心里却一笑了之，同时会捉摸捉摸赞许背后的意义。如果对方不是出于好意，今后我就会提防着这个人。
对于别人对我的责难，要分场合。比如在拥挤的公交车上不小心踩了别人的脚印来一阵责骂，我会看看这是一个什么样的人，或许会瞪他一眼，或许会扭头不予理睬；如果是我的亲人责备我，也要分情况，如果我错了，接受批评并且改正，如果对方冤枉了我，我也许会跟他争执几句，也许会找机会跟他解释，看心情；如果是领导责难与我，不太好办，得捉摸以下他的用意，具体情况具体分析；如果是朋友、同事责备我，有错就承认，没错的话，一般情况下就算了，除非对方他别那个。。。
十二、面对自己的心理压力或崩溃状态我的应对措施
      我也有心理压力，而且有时很大。如果任凭压力泛滥，我会倒下去，那样一切都会结束，我也会从此获得解脱。会获得解脱吗？也许，但我不愿意！我要面对它，打击它，让它倒下去。我会分析压力的性质、强度和来源，还有自己的能力和资源优势，能尽快解决的就地阵法，不能立即解决的，放一放，冷却冷却。过一段时间他就没有那么强大了，或者我就想明白了，压力自然迎刃而解。
      还有一种方法就是能力释放，例如锻炼身体。体育运动会使身体释放一种物质，提高人的喜悦感，不信您也试试？
找朋友聊聊天，写写东西，整理一下思路，与家人共度美好时光也是释放压力的好办法。
      值得庆幸的是，到现在为止，我还没有遇到过心理崩溃的状态，所以也无法想象怎样应对。
十三、我的奋斗目标
       我的近期目标是通过这次心理咨询师的考试。从比较长远的目标看，我想在儿童问题、亲子关系和婚姻咨询领域有所成就。我还想继续系统地学习心理学和心理咨询。如果有机会，我想读心理学的博士学位。我的毕生目标是在我老去的时候，回想往事，在我的职业选择上因为我改行做心理咨询而骄傲；也想看到因为心理咨询事业的发展，而使更多的人的生活得更加轻松、幸福。
十四、我对自己的职业的期待
       回到文章一开始我引用的美国著名黑人女主持人奥普拉·温弗莉的一句名言，“生活往往有一种巨大的惯性，让人们在现有工作面前安分守己，不思进取，此时我们应该问一问自己的内心，这是否是你想要的工作，什么工作才是最适合你的呢？然后听从自己内心深处的呼唤。”
心理咨询师这个职业正是我内心深处的呼唤。我从一个因孩子的问题而极度焦虑的母亲变成一个可以为境遇相同或相似的母亲排忧解难的心理咨询师。我收获的不是金钱，不是名利，而是发自内心的喜悦和感激。我期待更多的人了解心理咨询这个行业，了解每一个人在他的一生中或多或少都需要心理咨询师的帮助。我期望我的同行们与我持有相同的信念，那就是心理咨询师是助人自助的职业，这个职业关注的是人本身，我们相信人是不断成长的，人是可以改变的。我期待能有更多的机会不断地学习；多参加国际学术交流，把西方的咨询理论与中国的国情和文化结合起来，找出适合中国人的咨询方法。
参考文献：
1．三种心理学（美）RobertD.Nye著石林译中国轻工业出版社2000年ISBN7-5019-2719-7/G.155北京
2．儿童短程游戏心理治疗（美）HeidiGerardKadusonCharlesE.Schaefer博士中国轻工业出版社2002.4ISBN7-5019-3646-3P128北京
3．国家职业资格培训教程心理咨询师上册P259北京
4．心理咨询与心理治疗钱铭怡北京大学出版社1994年ISBN7-301-02427-4/B.122P134北京