心理专家解读职场修炼术：不抱怨九件事
初入职场的朋友，在工作中会遇到这样或那样不如意的许多问题，让你觉得心里不平衡，在你工作的场合中，你千万不能总是抱怨这些事情。心态决定一切和未来，改善工作情绪吧！职场千万不要在工作时抱怨的十件事：
一、上司
老板与员工的地位优势差异必然会产生矛盾。聪明的员工，会懂得隐藏个人恩怨，把精力放在公司的最终目标上。否则，你可以辞职单干，尝尝做老板的滋味。
二、薪水低
职场的普遍心态是：老板—发多少薪水。员工—给多少薪水，干多少活。在公司里，同事之间容易互相比较薪水，较低的一方常会由此产生不满和失落感。其实，同一国家的各个地区间生活成本本身就存在差距，从而影响工资水平。即使在同一公司，工资水平也是有差异的。与其抱怨工资少，不如好好表现，让工资与业绩对等起来。
三、任务重
你感觉工作压力大吗？其实，谁处在你的位置都会面临同样的问题，关键是如何应对。建议列个清单，制订好工作目标并坚持做完。把抱怨的时间和精力投入到计划执行中去，工作效率就会显著提高。
四、升迁
中国传统有一句话：贵人可遇不可求。升迁机会是给有准备的人，所以升迁机不可失。要想获得升职机会就要比别人做得更出色。与其抱怨老板不能慧眼识珠，不如主动和他讨论你的工作目标、需要提升的技能及发展计划。
五、私生活
工作和生活不可混为一谈。家里的矛盾、夫妻间的摩擦都不要搬到工作场合来宣泄。这样做只会让你成为同事茶余饭后的谈资，并损坏个人形象。不妨在休息时，与朋友细细商谈。
六、伙食差
每个公司不可能每天进行招待，也不是每个公司都挨着酒店、咖啡馆、酒吧。特别在郊区工作的同志与其抱怨伙食差，不如自己带饭，多准备些花样，不仅省钱，而且更卫生健康。
七、福利缩水
公司的发展呈波浪式上升，有时遇到经济发展形势不好，或公司业绩下降时，一些公司可能通过取消免费茶点、旅游等方式减少开支，降低运行成本，提高公司效益。一些员工不免要抱怨，这是情有可原。其实，这样至少没有裁员那么糟糕。与其抱怨，不如做点创新的事情。如一个项目组的同事轮流为大家准备亲自制作甜点等。
八、办公环境
办公场地有的自己公司的，有的租、特别是租场地的公司，租金是公司不小的负担。再说公司为了生产的发展，肯定为一线生产发展服务，办公场地的格子间相对狭小，但毕竟提供了一个相对安静的独立空间。你完全可以做一些事让这个小空间更活跃，比如用盆栽、艺术品、照片等物品点缀一下，改善工作环境的舒适度。
九、交通问题
公司提供的住宿或租住的房子，可能距离公司叫远，抱怨上下班消耗过多时间毫无意义，这是你入职前就该考虑清楚的问题。可通过多种方式改善上下班的交通心情。如利用这段时间看看书，听听喜欢的段子或音乐。另外，还可以看看公司是否有能一起拼车的同事，这样旅途就不会那么枯燥了。
朋友！再好的工作也会有想辞职的念头。为什么你想要辞职，是觉得被人为难了，还是自己跟同事相处得不好，或者是工作效率低下导致的。如果您决定辞职，一定预测一下您辞职的成本是—多大。三思后行。请您看看以上九条职场上常常出现的不满情绪，也许对在工作中感到困惑的你能起到借鉴作用。
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