罗庄区人民医院《职场减压讲座》 

    8月28日下午4：00，由临沂罗庄区人民医院主办的职场减压专题讲座隆重举行。家家心理学校资深心理专家——王家文老师受到特别邀请，担任本次讲座主讲老师。孙院长携全体医护人员出席了此次讲座。
　　讲座开始前，由家家心理学校陈老师带领全体听众画了《生命彩虹图》——用科学、可量化的方式让大家对自己的人生有了宏观的认识。王老师从分析《生命彩虹图》切入，在讲座中围绕《阳光心态，快乐生活》的主题，与活动参与者一起探讨了“压力、压力源是什么”，“压力的分类有哪些”，“过度压力状态对人的身心的影响”，并围绕“如何调整心态，自我放松”带领大家做了放松训练。借助轻柔音乐，在王老师的引导下，参与者的身心得到了的释放。
　　这次讲座，在轻松愉悦的气氛中圆满结束，得到了医护人员的一致好评。通过讲座，大家的身心得到了放松，同时又学到了一些工作中可以用到的方法技巧。