鼓励孩子大声哭出来 

    “告诉姐姐，这是什么，山，这是什么，小溪……”前日上午，都江堰幸福大道灾民安置点的帐篷内，来自北京、上海的两名心理咨询师穿梭于一个个帐篷之间，对一些小孩子进行心理辅导，其中，不乏地震孤儿。

　　“地震孤儿是一个特殊群体，他们不同于普通孤儿，他们的心灵曾经受创，更容易惊恐。”

　　心理咨询师小林说，地震孤儿表现的心理疾病各异，有的对地震特别恐惧，甚至看到楼房就害怕，只愿意呆在帐篷、或者广阔的操场上，一遇到雷雨，就钻到桌子底下，认为地震又要发生了。还有的孤儿整天闷闷不乐，满脑子想的是失去的父母。年龄稍大的，有的变得特别调皮，有较强的叛逆性。

　　一般情况下，我们耐心当孩子的听众，鼓励他们讲话，先以姐姐、哥哥的身份接近他们，与他们谈动画片讲童话故事，跟他们一起做游戏，让他们暂时忘掉痛苦。有的孩子想哭，就鼓励他们大声哭出来，宣泄压抑的情绪。

　　◇心理干预

　　10%灾民有明显心理问题

　　根据成都市卫生局的安排，成都市第四医院负责牵头组织对灾民的心理辅导。该院副院长文荣康称，目前，已经对2000 多名灾民进行了心理干预。

　　据初步统计表明，有10%至20%的灾民存在明显的心理问题，其中，少年儿童特别是幼儿占大多数。

　　据介绍，灾后心理疗伤一般分为三个阶段，一是应激阶段，即地震发生后的24 小时内，对受到惊吓的孩子进行心理干预，提供安全保障，这是最有效最关键的时刻，但目前已经不现实了。第二个阶段是灾后阶段，也就是灾区心理咨询师目前正在进行的工作。想尽办法为受惊的孩子宣泄情绪，解压，这也是一个关键阶段。第三个是灾后恢复和重建阶段，即重建孩子的心理。

　　据了解，目前，已有近千名心理咨询师深入四川的各个灾民安置点，对孤儿、孤老及其它灾民进行心理疗伤。

　　◇缓解情绪

　　大人要多陪陪孤儿

　　专家认为，地震后心理紧张是正常的，但过度焦虑就有问题了，需要通过一些方法排解。可以采用几种缓解情绪和缓和身体症状的方法：1、不要隐藏感觉，试着把情绪表达出来，与朋友一同分担悲痛，保证充足的睡眠和休息。2、不要因为不好意思或忌讳，而逃避和别人谈论，让他人有机会了解自己。3、不要勉强自己去遗忘，伤痛会停留一段时间，这是正常现象。4、有任何心理反应，及时与心理专业人员联系。

　　对于儿童和孤儿，最好由大人多陪陪孩子，大人地震后的不良情绪千万不要影响到孩子，大人应给孩子一种安全感。