老年人怎样克服心理危机 

　　老年人通常有两种心理，一种是持有希望的心理，一种是持有悲观绝望的心理，如果老人是持有后者的心态，那么这是一种心理危机。

　　这个转折点，发生在50岁前后。这就说明，人到高领，主观上机体生理状况会更加衰老，认识能力与自理能力更加下降;而在客观上，社会与家庭对高领老人的关心与照顾未能得到相应的加强。于是，越到高领，老年人的这些心理危机也就越明显。

　　那么，老年人如何克服和减轻心理危机呢?

　　一、对老年人来说，离退休以后不要赋静养老，整日在家围着锅子、桌子和孙子转。这种作法，只能加速衰老，促使心理危机的发生。应该多接触社会，做些力所能及的社会工作。要多接触些不同年龄层次的人，尤其是比自己年轻的人，使自己多一些朝气，少一些暮气。从心理上年轻起来。

　　二、要正确对待死亡，生老病死，是人类新陈代谢的自然规律。

　　三、老年人要参加锻炼，定期体检，有病早治，也有利于心理健康。

　　四、作为年轻人来讲，在关心老人生活和物质的同时，千万不要忽视对他们心理上的关注。要对老人多加理解，多加体贴，不要厌烦，不要急躁，让老人感觉到家的温暖。