跳槽前后心理平衡法 

　　   症状一：生气

 　你的老板是个愚材，所以你最终向他说了句“白白”，然后就像电影里的情节一样，摔门而出。　 　愤怒，让你失去了理智。　 　处方：请切记，你这样的走，留给人家的印象永远是负面的。你的老板握有你职业升迁的钥匙。在发脾气之前，多想想。

　     症状二：狂喜

　 　你的新工作将给你带来250万美元的期权。当你递交了辞呈后，就被怂恿着开一个盛大的庆祝舞会。你被狂喜浸泡着，轻飘飘地浮在半空中。　 　处方：将你的过度兴奋加封盖子，以免满溢出来，而“乐极生悲”。记住，世界上没有完美无缺的事情，也没有白掉的“馅饼”：甚至一个“梦幻”工作也会带着问题来。

　 　症状三：忧愁

　　 你知道你应该感到高兴，因为你辞职是为了一个更好的机会。但是你发现，自己还在十分怀念前任公司的工作氛围。　　 处方：你只需记得自己辞职的理由。在离开之前，你已经考虑成熟了，你会熬过这一关的。　 　       症状四：内疚

　 　当你移交了你自认为做得不够杰出的工作时，你恨不得能让时光倒流。你想承担更多的工作，但已经是曲终人散的时候了，你被内疚感折磨着。　　 处方：在你离开的最后期限，你不能完成所有的工作，你肯定会有犯罪感。完成力所能及的工作，把剩余的移交，然后走人。

　 　症状五：患得患失

　　 你已经上交了辞呈，但你总在患得患失。你总是试图拿起电话，想问问是否能收回辞呈。　　 处方：这种变换工作前的“神经过敏症”太自然不过了。提醒自己为什么会选择一份新的工作，当你想清楚之后，你就回到了原来的你。

　　 症状六：妒忌

　　 当你找到一份新工作的消息散播出去后，你办公室里最亲密的朋友开始给你“冷肩膀”。　　 处方：你的亲密同事可能会感到你抛弃了他们。约他们一起午餐，让他们了解你们的友谊将延续到工作之外。

　 　症状七：无聊　 　在沮丧和茫然若失中，你度日如年的渡过你的最后两星期。　 　处方：你想要给人留下这样的印象吗?“哦，就是那个让整个办公室士气低落的人哪!”你已决定离开，何不在最后的日子里乐观而更加努力地工作?